さくら交通公園

つくば市のさくら交通公園に行ってきました。

アムステルダム駅がモデルという駅舎風の建物の横では自転車と４輪のゴーカート？が無料でレンタルできます。面白いのは、公園内の道を走りながら、交通ルールを学習できるように信号や横断歩道がついています。

実はなんとここを訪れたのは２０数年ぶりでした小子化のせいか昔に比べるとさすがにすいていました。

一時期、両親がはまったのかそれとも子供たちがせがんだのか、毎週のように行っていた公園です。恐らく、つくば科学万博が開催された直後とかで、つくば市には色々なお店がオープンして活気があり、休日は家族でで３０分ほど離れたつくば市へ行くのがお決まりになっていた時期だったと思います。

昔もよく遊びましたが、SLが展示されていて、嬉しいことに操縦席にも乗ることができます。息子や他の子供たちもとっても喜んでいました。

怪獣たちとの１日

子供は小さな怪獣とよく言うけれど、その通り。

朝、主人が出勤すると毎日戦争が始まります。

長男は遊びに連れて行けとわめき、次男はおっぱいだ、抱っこだと泣きわめく。

そんな二人のわめき声をよそに朝食の後片付けや洗濯といった家事を８時前くらいまでに済ませてしまいます。家事の合間に自分の仕度をするから、ここのところずっとメイクも最小限だなあ

そんな忙しい中で、最近反抗期＆赤ちゃんがえりの長男が、ウンチをしても「してない。」と言ってオムツ交換を拒否したりすると、ついついイラッとしてしまう。だけどあんまりイライラしていると、皺になってしまうとイライラ顔にブレーキをかけ、子供にもあまりきつくあたらない様に気をつけたりしています。

ちょうど良い時間にお昼寝をさせるため、なるべく午前中は外出します。近所の公園でもたっぷり遊べば昼食を食べると眠りに落ちます。長男はだいたい１時間半～３時間位お昼寝をしますが、その時に次男も一緒に眠っていてくれると夕飯の支度や掃除ができるので助かります。

お昼寝から長男が目覚めたら、次男が起きてようが寝ていようが午後の遊びのスタートになります。買い物に行ったり、近所を散歩したりして軽く遊ばせます。夕方６時ごろには夕食を食べ、その後すぐお風呂に入ってしまいます。

そんな午後遊びの成果で、長男はお風呂から出ると眠くなっり、「抱っこ～」と甘えてきたり、床の上をごろごろしているうちに眠ってしまいます。そんな長男の様子を見ながら、次男の授乳をします。先に次男が寝てしまえば長男をたっぷり抱っこして甘えさせて布団に入ります。

次男がなかなか眠らないときは三人で次男を真ん中に川の字に寝て、次男に授乳しながら長男をとんとん手で優しく叩きながら子守唄を歌います。それでうまく二人とも寝てしまうこともあれば、長男がやきもちをやいてぐずぐずしてしまうこともあります。でもなんとか８時台、遅くても９時半には眠りにつきます。

そこから主人が帰ってくる時間までは、二人いっぺんに泣き出さないか、一人の泣き声でもう一人が起きてしまわないかと心配しながらでも自分の時間を楽しむことができます。

そんなふうに最近は余裕が出てきたけれども、最初はほんと気が狂いそうでした。

「赤ちゃんよりも上の子をかまってあげて。」というアドバイスが多かったのでその通りにしていたら、次男はいつも顔に引っかき傷ができていて気管支炎を何回も繰り返していました。

長男もやきもちをやかせすぎてかわいそうとは思ったけれど、仕方ないので次男をなるべくかまっていたら顔の傷も無くなり、毎日咳をしていたのもだんだん少なくなってきました。長男には、次男とくっついているのが今のママなんだと辛いでしょうが認識させるようにしています。

時々意地悪もしますが、オムツ交換を手伝おうとしたり、お風呂で体を洗ってあげたり、手のかかる赤ちゃんをママと一緒に世話することで弟より格上だと思っているようです。

産後ダイエット

二人目の妊娠中にはなんと１４キロも太ってしまった私。一人目妊娠のときに着用していたマタニティウェアも後期には着られなかった・・・

なんであんなに体重が増えたのかしら？まだ1歳だった長男の食事の食べ残しを食べ、おやつも一緒に食べてお昼寝もたっぷりしていたからかしら？

でも今、産後３ヶ月・・・二人目は体重が戻りにくいというけれど、月に２～３キロは順調に減っている。食事の量は前よりも増えているし、間食もやめていないけれど。

これも母乳育児のおかげ次男はたっぷり飲んでくれるので、気のせいか体もいつも母乳を作らなきゃ～ってぽかぽかしている感じ。

本に書いてあったけれど、赤ちゃんが１日に飲む母乳のカロリーは母親が１万メートルを走るカロリーに相当するみたい。しかも赤ちゃんに乳房を吸われることで分泌されるホルモンが下腹部や臀部の脂肪を母乳の脂肪に変えるとか・・・。

次男はこの三ヶ月で体重が三倍。それだけ私から脂肪を奪ってくれたのね

お尻もお腹ももっと奪って欲しいな～

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一時保育

週に一度、朝から夕方まで２歳になった長男を、市の子育て支援センターの一時保育に預けています。

予約制で、市民なら一時間３００円で利用できます。いつも１０名くらいの子供たちが部屋の中のサークル内で遊んでいます。給食は３００円、おやつは１００円で申し込むことができます。

今日で４回目の利用ですが、最初は案の定、預けるときに後を追って泣き、一日中めそめそしていたそうです。

２回目は駐車場から大泣きでした。迎えに行くと一瞬嬉しそうな顔を見せてからすぐまた泣いていました。

三回目も預けるときにめそめそしていましたが、迎えに行ったときには泣かずにニコニコして余裕が出てきたようでした。

そして４回目の今日は・・・駐車場では悲しそうな顔をしていたんですが、車のドアを開けたら自分から下りてきて、驚いたことにサークルの中に自分から入りました。思わず、「すごいね、がんばって待っててね。」と手を振ってしまったら、目がウルウルしてきてしてきてしまったので余計なことを言わずいつものようにさっさと逃げるように退室してしまえばよかったと思いました。

でも一日中ご機嫌に過ごしていたらしく、ようやく慣れたようで安心しました。

それにしても、家では食事用エプロンも嫌がるし、食事中に立ったり歩き回ったりするのに同じ位の子供たちと一緒に食事をするときちんとエプロンして座って自分で食べているのが不思議。家でもエプロンして食べてくれたら食事のたびに着替えなくていいのになあ～。

子供が二人いると外出も大変なので、週に一度でも助かっています。赤ちゃんの次男は午前中ならスリングの中でぐっすり眠っていてくれるので、今日もその隙にゆっくりと買い物を済ませることができました

赤ちゃんがえり？？

次男が誕生して三ヶ月が経ちました。夜泣きもだいぶ少なくなりました。

日中は30分おきに泣かれて授乳していたのに、最近は二時間くらいはおっぱいを欲しがらずに起きていても目をキョロキョロしたり、こぶしをしゃぶったりして遊んでいます。

おかげでうんと楽になりました。

ただ、長男が・・・少しやっかいなことに。

弟が生まれたばかりの頃は、かわいがってくれていたのに最近は寝ているところを足でまたいで時々踏んづけたり、おもちゃで頭を叩いたり、目を突いたりするようになってしまいました。「ごめんなさいしなさい。」と言っても「しない。」と言い、何を言っても「やだ」と「しない。」ばかり。二歳になって反抗期が始まったみたいです。

あまりピリピリ叱らずに、間違ったことをしたら注意したいのですが難しいです

寿司の小平治でランチ

体重増加が気になる妊娠中（妊娠８ヶ月の時点で通常時より((ﾉ)ﾟω(ヾ))１２キロ増）でしたが、入院したら病院食しか食べられないし、赤ちゃんがいたらゆっくり外食できないからって主人に泣き付いて、大好きなお寿司を食べにつれてってもらいました。

うちには１歳の暴れん坊長男がいるので個室かお座敷のあるところでないと外での食事は難しいのですが、寿司の小平治は個室がたくさんあったのでゆっくり気兼ねなく食事できました。

盛り付けもきれいだし、味もよかったです。関西風なのかお上品な味付けでした

鮎の塩焼きに海老が寄り添って、その下にはサツマイモ、右端にはご飯が・・・。な～んか不思議な物語のシーンみたい

お寿司も美味しかったなあ。

はものお吸い物。

このほかにも煮物やてんぷらもあって、けっこうお腹いっぱいになりました。

満足満足の胃袋体制で出産に望めました。

赤ちゃん誕生

先日、無事に二人目の男の子を出産しました。

今回の産院は食事も美味しく、朝昼晩三食の他におやつと夜食まで付いていて、退院時の体重は入院時の―1,2キロ(^-^;でした。

ある日の夕食

ある日のおやつ

器もかわいいし病院食っぽくなくて、食事タイムを楽しむことができました。

トコちゃんベルトⅡ

現在二人目を妊娠中ですが、逆子だった一人目の時には経験しなかった骨盤の痛みに悩んでいます。妊娠後期になるとだんだん赤ちゃんが下に下りてこようとするので、骨盤に力がかかるから痛むのだそうです。

足の付け根の鼠径部（そけいぶ）、恥骨のあたりとあらゆるところが痛みます。それに加えて生理痛のような鈍い下腹部痛もあって痛みのせいでブルーになることもあります。

先日、産院で「トコちゃんベルトⅡ」という骨盤を締めるベルトを購入しました。

予想以上に痛みがなくなって、手放せなくなりました。骨盤を締め付けるだけでこんなに楽になるとは驚きです。お腹を圧迫せず、足の付け根くらいまでしかかからないので、寝ているときもつけています。

出産後も開いてしまった骨盤を締めて元にもどすために使用できるみたいです。骨盤が開いたままだと下半身に脂肪が付きやすくなったり姿勢も悪くなるので産後も使い続けようと思います。妊娠中でなくても、腰痛、O脚や姿勢が悪いと悩んでる人には姿勢がピンとするのでいいかもしれないですね。

骨盤付近に痛みのある妊婦さんには大変お勧めですが、ベルトをきちんと締めると食い込んで非常に痛いので、私は腹巻の上から締めて、更にベルトの細い部分だけに柔らかい布を巻いています。

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貼ってよかったあいうえお表

1歳半くらいの子供の教育ってどの程度したらよいのか悩みます。

親としては英語やリトミック、水泳・・・いろんなことに興味はあるけれど、わざわざ教室だとかに通う必要があるのかな？と疑問に思ったりもします。お金もかかるし。本人の意思で行くわけではないし。

でもまずは家庭内でもできる限りいろんなことに興味をもたせようと思い、絵本を読んだり、歌を歌ってい一緒に踊ったりはしています。

文字や数字もまったく知らないよりは触れていたほうが刺激になるかと考え、お風呂場に貼れるくもんのあいうえおの５０音表をつけました。

これがなかなか好評で、子供はとても興味を示してくれています。「あ」なら「あり」というように文字の横にイラストが付いているので字が読めなくても「ありはどこ？」と言うと、一生懸命探し当て指を指します。この表のおかげでいろんな単語を覚えています。そのうちイラストと一緒に文字も頭の中に入ってくるんじゃないかなとも思ってます。

ゲルマニウムローラー

多くの芸能人が最近使ってるみたいで、テレビや新聞、雑誌などで立て続けに目にしていました。そしたらとても気になって・・・買ってしまいました。 使ってみるとマッサージされているような不思議な感覚。まだ２回くらいしか使用していないのですが、なんとなく肌の張りが違う気がします。 今もパソコンをやりながら片手でｺﾛｺﾛ・・・。充電したりする手間がないので楽。 【激安SALE！51％OFF】大人気フェイスハンドマッサージローラー★ゲルマニウムスリムローラー（フェイスマッサージ用品）★半導体ビュティーローラー新型！ゲルマニウムローラー■美容・コスメ・スキンケア・コロコロエステ 販売元：shop 405 楽天市場で詳細を確認する